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Dix conseils pour vaincre l’insomnie

Dix conseils pour vaincre l’insomnie Si vous ne pouvez pas dormir, vous vous demandez peut-être si vous souffrez d’insomnie. Cette dernière est une maladie compliquée et épuisante, aussi bien sur le plan moral que physique. Elle peut même être handicapante dans certains cas, et causer des problèmes au travail et à l’école surtout, mais aussi […]

Vaincre l’anxiété et devenir mentalement fort

Vaincre l’anxiété et devenir mentalement fort Nous faisons tous face à l’anxiété de temps à autre, mais quand cette émotion commence à perturber notre vie, notre sommeil, notre capacité à établir des relations ou notre productivité au travail ou à l’école, elle cesse d’être une sensation normale d’inquiétude et se transforme en trouble anxieux. La […]

Cinq conseils pour développer la confiance en soi

Cinq conseils pour développer la confiance en soi Autrefois, un homme a eu une vision. Il voulait créer la huitième merveille du monde : une merveille de biodiversité qui transformerait la façon dont nous voyons notre place dans la nature. Au départ, il n’avait presque pas d’argent liquide pour réaliser son rêve, mais il a […]

L’hypnose pour une famille forte et saine

L’hypnose pour une famille forte et saine L’hypnose a toujours eu une histoire mouvementée que ce soit dans les milieux scientifiques et médicaux que dans la littérature et le divertissement, notamment au cinéma qui a toujours présenté l’hypnose comme une sorte de magie qui permet d’exercer une certaine emprise sur l’esprit des « victimes ». […]

L’hypnose pour soulager l’inconfort causé par les allergies

L’hypnose pour soulager l’inconfort causé par les allergies Saviez-vous que vous pouvez utiliser l’hypnose comme arme contre les allergies ? Savez-vous qu’il s’agit d’un moyen très efficace pour soulager l’inconfort et les réactions allergiques ? Vous vous demandez comment ? Cela peut paraître surprenant qu’une personne allergique aux arachides, au latex ou même à un […]

Quelles sont les causes de l’insomnie ?

Quelles sont les causes de l’insomnie ? L’insomnie peut être causée par des troubles psychiatriques et médicaux, de mauvaises habitudes de sommeil, des substances spécifiques et/ou certains facteurs biologiques. Récemment, les chercheurs ont commencé à considérer l’insomnie comme un problème de l’incapacité du cerveau à cesser d’être éveillé. En effet, le cerveau a un cycle […]

Je suis tout le temps déçu, quoi faire ?

Je suis tout le temps déçu, quoi faire ? La déception peut être exprimée de différente manière : « Je suis déçu de moi-même. J’étais bien préparé pour cet examen, mais ma nervosité m’a encore joué de mauvais tours ». « Je suis déçu de cette première rencontre. Notre correspondance par Internet était si intéressante et excitante […]

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