Blog – Lire les derniers articles

April 15, 2024

Comment définissez-vous les sautes d’humeur ?

Les sautes d’humeur, également connues sous le nom de fluctuations émotionnelles, désignent des changements rapides et parfois imprévisibles dans l’état émotionnel d’une personne. Ces variations peuvent aller d’une extrémité à l’autre du spectre émotionnel, passant de la joie à la tristesse, de l’excitation à la colère, en un court laps de temps. Définir les sautes d’humeur implique d’explorer les aspects psychologiques, neurobiologiques et environnementaux qui contribuent à ces changements émotionnels. Sur le plan psychologique, les sautes d’humeur peuvent être influencées
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March 15, 2024

Que signifie une personnalité turbulente ?

La personnalité turbulente fait référence à un trait de personnalité défini par le modèle de personnalité Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). Le MBTI est un outil de psychologie qui vise à classer les individus en fonction de leurs préférences en matière de perception, de jugement, d’orientation de l’énergie et de style de vie. La personnalité turbulente est spécifique à une des dimensions du MBTI, celle de l’identité. Dans le MBTI, l’identité se divise en deux aspects : l’identité assurée (Assertive en
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February 15, 2024

Quels sont les troubles liés à l’attention déficitaire ?

Introduction Les troubles liés à l’attention déficitaire représentent une catégorie de problèmes neurodéveloppementaux qui impactent la capacité d’une personne à maintenir son attention, à contrôler ses impulsions, et à réguler son niveau d’activité. Ce texte explore divers troubles au sein de cette catégorie, examinant leurs caractéristiques distinctives et leurs implications. Trouble Déficitaire de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH) Présentation Générale Le TDAH est l’un des troubles les plus fréquemment associés à des difficultés attentionnelles. Il se caractérise par trois principaux symptômes
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November 15, 2023

Conséquences des crises de panique

Les crises de panique sont des expériences extrêmement stressantes et débilitantes qui peuvent avoir de graves conséquences sur la vie quotidienne d’une personne. Elles peuvent se manifester soudainement, provoquant une peur intense et un sentiment de danger imminent, même en l’absence de menace réelle. Dans ce texte, nous explorerons les conséquences potentielles des crises de panique, allant de l’impact sur la santé mentale et physique à l’altération des relations sociales et à la perturbation des activités quotidiennes. Impact sur la
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October 15, 2023

Comment dépasser l’anxiété sociale ?

L’anxiété sociale peut être une expérience difficile à gérer, mais il existe plusieurs stratégies qui peuvent vous aider à la surmonter. Voici quelques suggestions : Comprenez votre anxiété sociale Éduquez-vous sur les symptômes et les mécanismes de l’anxiété sociale. Plus vous comprenez ce que vous ressentez, plus vous serez capable de faire face à vos peurs. Cherchez un soutien Parlez à un ami de confiance, un membre de votre famille ou un professionnel de la santé mentale. Le fait de
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September 15, 2023

L’impact de la violence domestique sur la santé mental

Introduction : La violence domestique est une tragédie qui affecte des millions de personnes dans le monde entier. Outre les conséquences physiques évidentes, il est essentiel de comprendre et de reconnaître les effets profonds de la violence domestique sur la santé mentale des victimes. Cette forme insidieuse de violence laisse des cicatrices invisibles qui peuvent persister longtemps après que les blessures physiques aient guéri. Traumatisme et stress post-traumatique : La violence domestique expose les victimes à des situations traumatisantes récurrentes.
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August 15, 2023

Quelles sont les raisons qui poussent les gens à cesser de consommer des médicaments contre la dépression et l’anxiété ?

La prise de médicaments pour la dépression et l’anxiété peut être une étape importante dans le processus de traitement de ces troubles de santé mentale. Cependant, il arrive parfois que les gens décident d’arrêter de consommer ces médicaments. Les raisons peuvent être variées et personnelles. Dans cet article, nous explorerons certaines des raisons les plus courantes qui poussent les gens à cesser de prendre des médicaments contre la dépression et l’anxiété. Effets secondaires indésirables : Les médicaments utilisés pour traiter
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July 15, 2023

que signifie le trouble de la personnalité évitante ?

Le trouble de la personnalité évitante est un trouble psychologique complexe qui affecte la façon dont une personne interagit avec les autres et perçoit le monde qui l’entoure. Il est caractérisé par une peur intense et persistante des situations sociales, une forte tendance à éviter les interactions sociales et une faible estime de soi. Les personnes atteintes de ce trouble éprouvent une anxiété extrême lorsqu’elles sont confrontées à des situations sociales. Elles ont une peur intense d’être jugées, critiquées ou
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July 15, 2023

qu’est-ce que le trouble de la personnalité évitante ?

Le trouble de la personnalité évitante est un trouble psychologique caractérisé par une peur excessive et persistante des situations sociales, accompagnée d’une faible estime de soi et d’un sentiment d’inadéquation. Les personnes atteintes de ce trouble ont tendance à éviter les interactions sociales par crainte d’être jugées, critiquées ou rejetées. Elles peuvent également se sentir mal à l’aise dans les relations intimes et avoir des difficultés à nouer des liens étroits avec autrui. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent
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June 15, 2023

Cannabisme : retrait ( signes, critères)

Le sevrage du cannabis est un processus au cours duquel une personne cesse ou réduit sa consommation régulière de cannabis. Comme pour tout sevrage de substance psychoactive, le sevrage du cannabis peut entraîner des symptômes et des effets secondaires désagréables. Dans cet article, nous allons examiner les symptômes courants du sevrage du cannabis, ainsi que les critères utilisés pour évaluer la gravité du sevrage. Symptômes du sevrage du cannabis : Insomnie : L’arrêt de la consommation de cannabis peut entraîner
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June 15, 2023

Les chansons que chantent les oiseaux sont-elles capables de soulager l’anxiété et la paranoïa ?

Une récente étude a été publiée dans Scientific Reports pour examiner si les chansons d’oiseaux peuvent diminuer l’anxiété et la paranoïa chez des personnes en bonne santé. « L’étude concerne la majorité des conséquences un ensemble de phonème environnementaux au sein du site bonheur mental », une peut évoqué l’auteur du l’étude, Emil Stobbe. « Notre biotique matériel peut-être divisé sur la deux gammes: la plupart des ambiances sans-façons mais également il se trouve que les ambiances créés à cause l’homme (construits/urbains). Certains
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June 8, 2023

S’adapter à l’état dépressif des vacances

Étant donné que la dépression augmente considérablement durant les fêtes, je souhaite essentiellement me cloîtrer dans mon logement entre Thanksgiving et le Jour de l’An et oublier toutes ces réjouissances. J’ai donc parlé avec des professionnels de la santé mentale des raisons pour lesquelles la période des fêtes est particulièrement dure pour les gens et de ce qu’on peut y faire. Tout d’abord, on ne cesse de nous dire – même dans les chansons – que les vacances sont « le
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