L’anxiété sociale peut être une expérience difficile à gérer, mais il existe plusieurs stratégies qui peuvent vous aider à la surmonter. Voici quelques suggestions : Comprenez votre anxiété sociale Éduquez-vous sur les symptômes et les mécanismes de l’anxiété sociale. Plus vous comprenez ce que vous ressentez, plus vous serez capable de faire face à vos […]

Introduction : La violence domestique est une tragédie qui affecte des millions de personnes dans le monde entier. Outre les conséquences physiques évidentes, il est essentiel de comprendre et de reconnaître les effets profonds de la violence domestique sur la santé mentale des victimes. Cette forme insidieuse de violence laisse des cicatrices invisibles qui peuvent […]

La prise de médicaments pour la dépression et l’anxiété peut être une étape importante dans le processus de traitement de ces troubles de santé mentale. Cependant, il arrive parfois que les gens décident d’arrêter de consommer ces médicaments. Les raisons peuvent être variées et personnelles. Dans cet article, nous explorerons certaines des raisons les plus […]

Le trouble de la personnalité évitante est un trouble psychologique complexe qui affecte la façon dont une personne interagit avec les autres et perçoit le monde qui l’entoure. Il est caractérisé par une peur intense et persistante des situations sociales, une forte tendance à éviter les interactions sociales et une faible estime de soi. Les […]

Le trouble de la personnalité évitante est un trouble psychologique caractérisé par une peur excessive et persistante des situations sociales, accompagnée d’une faible estime de soi et d’un sentiment d’inadéquation. Les personnes atteintes de ce trouble ont tendance à éviter les interactions sociales par crainte d’être jugées, critiquées ou rejetées. Elles peuvent également se sentir […]

Le sevrage du cannabis est un processus au cours duquel une personne cesse ou réduit sa consommation régulière de cannabis. Comme pour tout sevrage de substance psychoactive, le sevrage du cannabis peut entraîner des symptômes et des effets secondaires désagréables. Dans cet article, nous allons examiner les symptômes courants du sevrage du cannabis, ainsi que […]

Une récente étude a été publiée dans Scientific Reports pour examiner si les chansons d’oiseaux peuvent diminuer l’anxiété et la paranoïa chez des personnes en bonne santé. « L’étude concerne la majorité des conséquences un ensemble de phonème environnementaux au sein du site bonheur mental », une peut évoqué l’auteur du l’étude, Emil Stobbe. « Notre biotique matériel […]

Étant donné que la dépression augmente considérablement durant les fêtes, je souhaite essentiellement me cloîtrer dans mon logement entre Thanksgiving et le Jour de l’An et oublier toutes ces réjouissances. J’ai donc parlé avec des professionnels de la santé mentale des raisons pour lesquelles la période des fêtes est particulièrement dure pour les gens et […]

La pandémie n’a pas fini de faire parler d’elle, et beaucoup se débattent encore avec leurs finances. Le risque de stress financier – que vous le vouliez ou non – est réel et peut avoir des répercussions sur votre tranquillité d’esprit aussi fortes que n’importe quel autre facteur de pression.Seulement saviez-vous qu’un angoisse boursier prolongé […]

Vous vous êtes certainement déjà renseigné sur les problèmes de la personnalité. On peut décrire un trouble de la personnalité comme un désordre des pensées. Vous présentez des schémas de pensée et de comportement rigides qui ne correspondent pas à ce qui est habituellement prévu chez une personne. Personnes explicité comparativement aux problème de bons […]